Kostenfreie Sprechstunde „Fit durch gesunden Schlaf“ mit dem Schlafexperten Dr. Hans-Günter Weeß

  • Fühlen Sie sich öfter abgeschlagen, schlapp und antriebslos?
  • Liegen Sie öfters lange wachschlafen nicht durch oder wachen viel zu früh auf?
  • Sehnen Sie sich danach, fit und voller Schwung Ihren Alltag zu meistern?

Dann freuen Sie sich auf die kostenfreie Schlafsprechstunde mit dem „Schlafpapst“ Dr. Hans-Günter Weeß (Michael Steinbrecher im SWR Nachtcafé), die wir in diesem Jahr nochmals am 27. Mai 2021 von 16.00 bis 17.30 Uhr und am 11. November 2021 von 15:00 bis 16:30 Uhr anbieten werden.

  • Freuen Sie sich auf zahlreiche zieldienliche Tipps für Ihren erholsamen Schlaf.
  • Erhalten Sie wichtige Hinweise für die richtige Schlafhygiene.
  • Erkennen Sie, welche Rolle die Gestaltung Ihres Schlafplatzes/-raumes spielt.
  • Erfahren Sie, welche Entspannungstechniken Ihnen beim Ein- und Durchschlafen helfen.
  • Lernen Sie, mit welchen Bewältigungsstrategien Sie Ihr Stresserleben im Alltag minimieren.

Gerne beantwortet Herr Dr. Weeß Ihre persönlichen Fragen.

Sie können diese vorab einreichen bzw. im Live-Chat stellen.

  • Ort: Zoom-Call (Den Link senden wir Ihnen im Anschluss an Ihre Anmeldung zu)
  • Preis: kostenfrei
  • Termin: 27. Mai 2021 von 16.00 Uhr bis 17.30 Uhr oder 11. November 2021 von 15.00 Uhr bis 16.30 Uhr

Bitte melden Sie sich an unter info@ttorga.com

Achtung: Die Anzahl pro Sprechstunde ist jeweils auf 15 Teilnehmende beschränkt.